"Цели" из мешка
В 2019 году я обязательно:
1. Буду больше общаться с родителями
2. Побываю в Южной Америке
3. Получу работу мечты (оплачиваемую)
4. Буду практиковать медитацию
5. Пойду в качалку
6. "чтобы не ругали"
7. Побываю минимум в 3 новых странах

Мои цели на 2019 год:
1. Устроиться на интересную и оплачиваемую работу
2. Достичь хорошего физического и эмоционального самочувствия
3. Путешествовать
бонусом: проработать вопрос эмиграции

Еще составила список изменений в стиле жизни. Многое из списка уже часть моей жизни, надо закреплять.
1) Нормализовать сон: не пересыпать
2) Проходить min 6 тыс шагов в день, даже если мне никуда не надо
3) Делать зарядку: наклоны, приседания, ягодицы, руки
4) Ввести дополнительную физическую активность дважды в неделю: танцы/бокс/йога, etc
5) Пользоваться кремом для лица и для рук ежедневно
6) Ежедневно практиковать медитацию
7) Не переедать
8) Есть сладкое не чаще 2 раз в неделю: варенье, мед, горький шоколад, домашняя выпечка
9) Стараться есть качественную и разнообразную еду
10) Ввести ритуал завтрака
11) Завести регламент для соцсетей
12) Выбрасывать меньше продуктов
13) Не покупать книги 3 месяца
14) Не покупать одежду 3 месяца (исключение: нижнее белье)
15) Вести учет расходов
16) Откладывать на путешествия, в резервный фонд, на операцию, проектор
17) Предпочитать чтение просмотру чего-либо
18) Заниматься шахматами хотя бы по часу три раза в неделю
19) Учить французские слова и слушать что-то на фр хотя бы раз в два дня
20) Говорить по-английски
21) Писать о чем-то ежедневно
22) Записывать все, что интересно
23) Ходить на мероприятия хотя бы раз в неделю
24) Ездить в Ржевку по вс
25) Посещать стоматолога и гинеколога дважды в год
26) Ходить на психотерапию
27) Писать благодарности